Dialog zwischen Achtsamkeit und Kunsttherapie
4.5.2023 um 18:00 Uhr –
Eintauchen, Auffrischen, Loslassen, Gestalten…
An diesen drei Online-Dialogabenden erleben wir auf lebendige Weise, Möglichkeiten von Achtsamkeit und Selbst-Mitgefühl. Praktische Übungen, Wahrnehmungs- und Spürangebote lassen uns aus dem „Auto-Piloten“ aussteigen und im Hier und Jetzt ankommen.
Um diese Haltung in den Alltag integrieren zu können, gibt es auch Reflexions-Impulse für die Zeit zwischen den Terminen.
Übungen aus Achtsamkeit und der Kunsttherapie.
Termine:
- Do. 2.2.2023 18:00-20:00
- Do. 2.3.2023 18:00-20:00
- Do. 4.5.2023 18:00-20:00
Die Termine können einzeln oder mehrere zusammen besucht werden.
An jedem Abend wenden wir uns einem der folgenden Schwerpunkte zu:
- Achtsamkeit (2.2.2023),
- Selbst-Mitgefühl (2.3.2023),
- Körperwahrnehmung (4.5.2023).
Ort: Online – Zugangslink wird zeitgerecht verschickt (ZOOM).
Bitte vorbereiten: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke, warme Socken, Papier, Post-its (kleine Zetteln) und Schreibzeug (Filzstifte, Farbstifte, Ölkreiden…).
Möglichst störungsfreier Raum.
Referent:innen:
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Maga. Elisabeth CHLEBECEK Soziologin, psychologische Beraterin, Kunsttherapeutin, arbeitet in eigener Praxis mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen www.elisabeth-chlebecek.at |
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Mag. Tobias SCHABETSBERGER Gesundheitspsychologe und klinischer Psychologe, Achtsamkeitstrainer und MBSR (Mindfull Basic Stress Reduction)-Lehrer www.praxis-schabetsberger.at/ |
Kosten: je nach Einkommen zwischen € 15,- – € 40,- / Abend
Anmeldeschluss eine Woche vor dem Dialogabend
Überweisung an Konto: Tobias Schabetsberger
AT45 2060 2000 0189 3346
Zahlungsreferenz: „Dialog Achtsamkeit und Kunsttherapie“ + Namen + Datum
Nähere Infos und Anmeldung:
elisabeth-chlebecek@gmx.at (0681 81909405) oder
info@praxis-schabetsberger.at (0677 62356123) oder
WIR FREUEN UNS !
