Offene Achtsamkeitsabende

MBSR Kurs Achtsamkeitskurs Wien Schabetsberger Psychologie

Die eigene Praxis unterstützen

14.6.2023

Da es gemeinsam oft einfacher ist, gibt es offene Achtsamkeitsabende in Wien. Achtsamkeit kann zur Selbstfürsorge und Stressreduktion genutzt werden und letzten endes die Gesundheit fördern. Es werden verschiedene Achtsamkeitsübungen mit unterschiedlichen Schwerpunkten praktiziert. Willkommen sind alle die mit dem Thema bereits vertraut sind, oder einmal hineinschnuppern möchten.

„Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt.“ (Thich Nhat Hanh)

Ablauf

• Achtsamkeitsübungen im Liegen, Stehen oder Sitzen (30min)
• Sitzmediatation (25min)
• Kurzer Input und Austausch zum Thema Achtsamkeit

Mitbringen

Bequeme Kleidung.

Termine

~~Mi. 31.8.2022 18:30-19:45~~
~~Mi. 28.9.2022 18:30-19:45~~
~~Mi. 23.11.2022 18:30-19:45~~
~~Mi. 14.12.2022 18:30-19:45~~
~~Mi. 18.1.2023 18:30-19:45~~
~~Mi. 8.2.2023 18:30-19:45~~
~~Mi. 8.3.2023 18:30-19:45~~
~~Mi. 18.4.2023 18:30-19:45~~
~~Mi. 10.5.2023 18:30-19:45~~
~~Mi. 14.6.2023 18:30-19:45~~

Kursort

Jägerstraße 25/5, 1200 Wien
(Anmeldung erwünscht; first come – first surf)

Kosten

freiwillige Spende

MBSR Folder Bilder Gallerie Schabetsberger Psychologie Achtsamkeit Stressreduktion Wien

Nähere Informationen und Anmeldung:

Mag. Tobias Schabetsberger: 0677/62356123
Info@praxis-schabetsberger.at oder:

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