Workshop: Mindful Compassionat Activism
29.5.2024 17:00-20:00
Psychologists for Future Austria – Workshop „Mindful Compassionate Activism“
Mit Tobias Schabetsberger, Psychologists for Future -Austria (Klinischer und Gesundheitspsychologe)
Achtsamkeit und (Selbst-)Mitgefühl können wichtige Kraftquellen für Engagement in schwierigen Zeiten sein. In diesem Workshop wollen wir diese Qualitäten gemeinsam als Gruppe vertiefen. Dieser Workshop dient einem Kennenlernen eines freundlicheren und achtsameren Umgangs mit uns selbst, wenn wir uns belastet, überfordert, beschämt oder verletzt fühlen. Durch meditative Übungen und Austausch wird dafür Raum geboten.
Es werden in diesem Workshop bis zu 20minütige Meditationen angeboten, kurze Inputs geliefert, und zu Reflexionen eingeladen, wo wir uns zu verschiedenen Themen austauschen. Übungen zu Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und regenerativen Aktivismus stehen im Programm.
Tobias Schabetsberger (Gesundheitspsychologe, Klinischer Psychologe) ist spezialisiert auf Klimapsychologie und Achtsamkeit. Er ist Mitbegründer der PSY4F – Austria und koordiniert die kostenlose Beratung von Psycholog:innen und Psychotherapeut:innen mit Menschen, die aufgrund der Klimakrise oder ihres Klimaengagments leiden. Neben diversen Vorträgen, Workshops und Pressearbeit rund um das Thema Klimapsychologie berät er Gruppen und Individuen im Zusammenhang mit psychischen Herausforderungen der Klimakrise. Seine Arbeit ist getragen von Achtsamkeit und (Selbst-)mitgefühl.
Ort: Raum 12
Mitbringen: wenn gewünscht ein Meditationskissen und eine Yogamatte als Unterlage (Ist aber nicht erforderlich)
TN: mind. 5
Kontakt: info@praxis-schabetsberger.at oder 0677 623 56 123
Bei Interesse an Teilnahme und Fragen von Interessierten kann gerne Kontakt aufgenommen werden.
Adresse der Veranstaltung:
Volkskundemuseum Wien
Laudongasse 15–19
1080 Wien
