Psychische Behandlung von Herzerkrankungen in Wien

Herz, Angst und Trauma

Was löst ein vorangegangener Herzinfarkt in der Psyche eines Menschen aus?

Nach einem Herzinfarkt erleben zwei von drei Menschen erhöhte Angst oder sogar Symptome eines Traumas.

Häufig zeigen sich:

• starke emotionale Reaktionen wie Angst, Hilflosigkeit oder Reizbarkeit,
  

• belastende Erinnerungen, die sich aufdrängen (Intrusionen),

• das Gefühl, alles noch einmal zu durchleben (Flashbacks).
  

Solche Erfahrungen können den Alltag erheblich beeinträchtigen. In der psychologischen Behandlung erkläre ich Ihnen die Zusammenhänge zwischen Körper und Gehirn und zeige Ihnen Techniken, um diese positiv zu beeinflussen. 

Bei Symptomen, die auf eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) hinweisen, entwickeln wir gemeinsam Wege, um die Traumatisierung aufzulösen und Sicherheit zurückzugewinnen.

Herz und Depression

Depressive Symptome treten bei rund 25 % der Menschen mit koronarer Herzerkrankung auf und stellen ein Risiko für erneute Herzereignisse dar. Gemeinsam erforschen wir, was Ihre Symptome ausgelöst hat, und entwickeln individuelle Strategien, um Ihre Lebensfreude und Motivation wiederzuerlangen.

Herzgesundheit und Motivation

Gute Vorsätze wie mehr Bewegung, gesündere Ernährung oder weniger Stress sind oft schwer umzusetzen. Mit meiner langjährigen Erfahrung in der Rehabilitation finden wir gemeinsam wirksame Wege, die wirklich zu Ihnen passen und Ihre Herzgesundheit nachhaltig verbessern.

Herzgesundheit und weitere chronische Erkrankungen (Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes Mellitus, Long-Covid, …)

Herzerkrankungen treten häufig gemeinsam mit anderen chronischen Erkrankungen auf – etwa mit Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes oder Long-Covid. Solche Kombinationen können sowohl das körperliche als auch das seelische Gleichgewicht stark beeinträchtigen.

Durch meine langjährige Erfahrung in Akutspitälern und Rehabilitationszentren kenne ich die komplexen Herausforderungen, die mit solchen Mehrfacherkrankungen einhergehen.

In der psychologischen Begleitung entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Strategien, mit denen Sie besser mit Ihren Beschwerden umgehen, Ihre seelische Widerstandskraft stärken und Ihre Lebensqualität verbessern können.

Ihre individuellen Bedürfnisse stehen dabei im Mittelpunkt. Ziel ist es, Wege zu finden, wie Sie auch mit gesundheitlichen Einschränkungen ein erfülltes, selbstbestimmtes und möglichst gesundes Leben führen können.

Herz und Stress (bewältigung)

Stress belastet Herz und Psyche. 

Ihr Stress entsteht durch

• Beruflicher Druck: Überlastung, ständige Erreichbarkeit oder hohe Erwartungen

• Beziehungskonflikte: Anhaltender Streit, emotionale Abhängigkeit oder toxische Beziehungen

• Soziale Isolation: Einsamkeit, fehlende Zugehörigkeit oder mangelnder Austausch

In der klinisch-psychologischen Behandlung nehmen wir uns Zeit, Ihre persönliche Stresssituation genau zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, mit denen Sie Ihren Alltag wieder gelassener und bewusster gestalten können.

Dabei setzen wir unter anderem Methoden aus der Achtsamkeit und dem Selbstmitgefühl ein. Diese stärken Ihre Fähigkeit, mit Belastungen konstruktiv umzugehen und Ihre seelische wie körperliche Gesundheit nachhaltig zu fördern.

Ich bin erfahrener Psychologe

Eine optimale Betreuung zeigt sich, wenn Ärzt:innen, Internist:innen, Psycholog:innen, Psychotherapeut:innen, Diätolog:innen, Sportwissenschafter:innen und Physiotherapeut:innen Hand in Hand arbeiten. Dieser multidisziplinäre Ansatz ermöglicht die bestmögliche Unterstützung.

Internist:in, Ärzt:in – ab wann braucht es Psychotherapie bzw. Psychologie?

Wenn Sie mit der Bewältigung Ihrer Erkrankung oder der Umsetzung von gesundheitsförderndem Verhalten Unterstützung benötigen. Sie können das mit Ihrer Ärzt:in oder Internist:in besprechen.

Psycholog:innen bzw. Psychotherapeut:innen helfen, schwierige Situationen und Vorhaben leichter zu bewältigen. Psycholog:innen sind meiner Erfahrung nach besser auf Psychische Auswirkungen von körperlichen Erkrankungen spezialisiert.

Standorte und Kontakt

Praxis 1: Mittwoch und Donnerstag; 1200 Wien, Wallensteinplatz (gegenüber Cafe Frame) Direkt erreichbar mit den Straßenbahnlinien 5 und 33. Von der U4 Friedensbrücke oder U6 Jägerstraße sind es zwei Stationen oder etwa 10 Gehminuten.

Praxis 2: Freitag; 1090 Wien, Kinderspitalgasse 4/13 (neben St. Anna Kinderspital) Erreichbar mit der U6 Alserstraße oder den Linien 43, 44 und 13A.